妊娠が発覚する前は多少食べても問題がないらしいけど、妊娠が判明したら気をつけたいもの、避けたいもの↓ 鶏レバー、豚レバー、牛レバー うなぎ、あなご 生ハム、スモークサーモン、非加熱のナチュラルチーズ、アボカド 一部魚介類 生肉 生卵 生スプラウト …

妊娠中、一定の感染症にかかると時期によっては赤ちゃんに重篤なトラブルが発生する。それは下の記事でも取り上げたけど、旅行先で食中毒や蚊に刺されるといったことだけでなく、日ごろの電車通勤でも感染してしまうリスクがあるのが風疹、麻疹、水痘、おた…

妊娠初期のころ、染色体異常で流産してしまう確率が高いとわかっていたし、出生前診断も検討してたので「生まれるかどうかわからない」と思いつつ、「妊婦として何かしたい、何かしていたい」という気持ちが強かった。 健診と健診の間の時間もすごく長く感じ…

妊娠前に企画してた旅行などのイベントどうするか 金銭的なことや周りとの兼ね合いもあるし、どうするのが一番いいのかは人それぞれ。正解はない。でも、覚えておいてほしいのは「妊娠というのはいつもと違う状態。平たく言うと異常事態発生中」ってこと。 …

女性は妊娠すると、赤ちゃんを自分の体の中で運ぶし、つわりや体調の変化でホルモンの変化を直に感じることで「赤ちゃんがいる〜」と実感するけど、夫は妻の様子が違うことはわかっても実感があまりない。生まれて初めて「父親になったんだ」と思う人がほと…

生まれたばかりの赤ちゃんはだいたい寝てるとはいえ、空腹やトイレ、モロー反射で驚くなどの理由でちょこちょこ起きてるので、頻繁なお世話が必要。 そこで、赤ちゃんを寝かせる場所を事前に考えておかないといけない。 我が家の場合 うちは、 集合住宅で全…

出産準備をしてるうちに気づいてしまった。これ、どこにおけばいいの？ オムツ、おしりふき、服、おくるみ、スリング…動かないうちのグッズで結構場所とるし、首が座って好奇心旺盛になってきたらおもちゃ、絵本、体が大きくなれば服もかさばってくる…。 ハ…

妊娠検査薬で陽性が出たらすぐに！という人もいるんだろうけど、万が一トラブルがあったときにちょっと気まずいことになるかもしれない…でも、早めに報告はしたい。 じゃあ、どういうタイミングがいいのだろうか。 なるべく早めに派 妊娠検査薬で陽性になっ…

色々妊娠前に知っている方だと思ってたけど、妊娠するまで全く知らなかった言葉…それは「産褥期」！ 産後の6週間から8週間の期間のことで、その間に母親がきちんと休んでないといわゆる「産後の肥立ちが悪い状態」に。 赤ちゃんが生まれてから子宮収縮が始ま…

妊娠判明！ 最近の産科医は「生まれるまで何があるかわからない」からか、「おめでとうございます」と言う人があまりいないとか。 私も大学の勉強で自然流産の確率とか、いろんな物質に晒されることで五体満足に生まれないこともあるとか、そういうことを知…

妊婦はいつだってむくみやすい？ 子宮が大きくなってくると、血管が圧迫されて下半身がむくみやすくなるそうな。でも、妊娠初期は子宮がまだ小さい！なのになぜむくむのか？体液の増加は妊娠初期から開始してるので、仕方がないといえば仕方がないけど、むく…

つわりの原因はよくわかっていないが、ホルモンの変化とか、胎児は自分自身の体の一部ではなく別個体の生き物なのでそれに対する拒絶反応とか、いろいろ言われている。 つわりの種類 私の母親は、私の時も、兄の時も「眠りつわり」だったらしく、妊娠前から…

つわり軽減に役立ったもの 私のつわりは「匂いつわり」なのかな。実際に戻したのは妊娠期間中で2回(ゴミ捨てをしようと、ゴミ袋を縛った時と、朝の歯磨き)で、それ以外は食べ物や夫、時々自分の匂いにうえっとなってただけで戻しはしなかった。それでも辛か…

個人的にね。 トマト味 (酸味が足りなかったので酢を足してたくらい) レモン (はちみつレモン作って、炭酸水で割ったり、ただレモンをかじったり、レモンの薄い輪切りを料理に乗せたり) スイカ (つわりがピークのときは季節外れだったけど、無性に食べたくは…

もともと持っていたけれど、妊娠初期にあってよかった！というものと、私の妊娠初期（つわり前）に「何か今のうちにできることは」とそわそわしながら買って、結果よかったなと思ったもののリスト。 白色ワセリンHG 体の一部分がものすごく乾燥することがあ…

妊娠中は目が疲れやすい！？ 妊娠すると、赤ちゃんへの栄養確保などに向けて体液が増えていく。で、どうやら眼球も膨らむらしい。生理的なものなので、これはどうしようもないけど、そのせいで目のピントが合わせづらい。更にホルモンの変化で疲労を感じやす…

冷えに注意 内臓が冷えていると逆子になりやすいとか、冷えているまま出産に臨むと子宮口が開きにくく、お産の時間が伸びるという説も。また、便秘や脚のつり等マイナートラブルにもつながるので、レギンスやレッグウォーマー、腹巻などの衣類で冷え対策をと…

// 「お腹の張り」って妊娠経験のある友人や親戚から聞いてたけど、「ふーん、張るんだ」くらいにしか思ってなかった。 でも、いざ妊娠してみて、色々学んでくると「お腹の張り=子宮収縮」と知ってちょっと驚いた。長時間、強い張りがあると、(必ずではない…