リアルではなかなか自慢できないけど、ここで自慢させて！うちの子、めっちゃ肌きれいなの！！ お風呂に関してものすごく気を付けているからだと思うけど。ってことで、我が家のマル秘スキンケアをご紹介～。 起床後 沐浴 お風呂 バスチェア 赤ちゃん用ボデ…

出産に当たって色々雑誌やメジャーなサイトを見ていても、シモの話しってあまり出てこない。せいぜい会陰マッサージくらいか？でも、そこからもろに生まれてくるわけだし、生まれてきた後も色々トラブルあるんだよね。もっとみんなオープンに教えてくれたっ…

一応、ほかのブログを参考に色々と荷造りしていたけれど、一足先に出産したママ友さんたちが入院中や退院直後にラインで「これあってよかったよ」とか「これ、持っていったらよかったー」とか、色々教えてくれた！ お産直後、入院中に最低限必要なものは病院…

妊娠後期から産後は、目がしょぼしょぼして疲れやすく、情報もいまいち脳みそに入ってこない…。これが産後脳ってやつかぁ！！と感心しつつ、ブログをちょいちょい描き足している。友達にいい情報は個別にメールしているけど、ちょっと余裕が出てきたのでブロ…

// 妊娠中に買っておいてよかった～というもの、そして実は産後すぐに買い足して「出産前に買っておけばよかった～」というもののリスト。色々考えて買ったので、無駄だったなぁというものは少なめだと思う。 自分用に買っておいてよかった 授乳ブラ 授乳服 …

妊娠中期から徐々に寝苦しくなってくる人が多い。私もそのうちの一人。水分補給をしても、寝返りを打っても、なんだか落ち着かない。 で、無意識のうちに夫の脚の上に自分の足をのっけて寝ていた。 「これは、抱き枕が必要になってきたということか！？」 （…

80kcalのおやつ…ということで、たまーにSUNAOのカロリーコントロールアイスを食べてたんだけど、「これに入ってる人工甘味料って、赤子にいいのだろうか」と不安になったのでやめた。 妊娠糖尿病で我慢が多いので、おやつに関しては「満足感」を優先した。夫…

妊娠糖尿病と診断され、外食はなるべく控えていたものの、どうしても作れないときや家族や友人との会食などで０にはできなかったけれど、なんとなく傾向が分かった。 妊娠期間中に食べた外食による血糖値の上昇傾向が分かったので、まとめるで～。 平均血糖…

基本炭酸水とトマトと豆腐しか食べられなかった妊娠初期のつわりを乗り越え、食欲が出てきた妊娠中期…。採血で血糖値が引っ掛かり、翌週にぶどう糖負荷試験（75gOGTT）で再検査となってしまった…。 昔は基準が今ほど厳しくなかったけれど、巨大児、新生児の…

妊娠中、家事で地味に精神的なダメージを受けていた出来事。それは「食材をだめにすること」だった。多めに買った肉とか魚は、買ってすぐ小分けにして冷凍していたからダメにすることもなかったけれど、野菜は妊娠初期～中期序盤のうちにちょいちょい腐らせ…

// 妊婦ってこんなに体が不自由に感じるのかーと実感しつつ、妊娠中〜産後(特に産褥期)に何か家事を楽にする方法は！？と色々検討したり、夫が発案した方法…というか、入手した家電！ 食洗機 【送料無料】PANASONIC パナソニック NP-TH2-W ホワイト [食器洗…

// 妊娠中、家事しんどい！！特に妊娠糖尿病で1日6食作って食べてるだけでも時間とられてたし。妊娠後期に入ると、家事が週数を重ねるごとにおっくうになっていった。お腹が出てきてる妊婦が今まで通りに家事するってほんと疲れるのー！そこで元来ズボラな私…

妊娠初期のころ、染色体異常で流産してしまう確率が高いとわかっていたし、出生前診断も検討してたので「生まれるかどうかわからない」と思いつつ、「妊婦として何かしたい、何かしていたい」という気持ちが強かった。 健診と健診の間の時間もすごく長く感じ…

出産準備をしてるうちに気づいてしまった。これ、どこにおけばいいの？ オムツ、おしりふき、服、おくるみ、スリング…動かないうちのグッズで結構場所とるし、首が座って好奇心旺盛になってきたらおもちゃ、絵本、体が大きくなれば服もかさばってくる…。 ハ…

妊婦はいつだってむくみやすい？ 子宮が大きくなってくると、血管が圧迫されて下半身がむくみやすくなるそうな。でも、妊娠初期は子宮がまだ小さい！なのになぜむくむのか？体液の増加は妊娠初期から開始してるので、仕方がないといえば仕方がないけど、むく…

つわり軽減に役立ったもの 私のつわりは「匂いつわり」なのかな。実際に戻したのは妊娠期間中で2回(ゴミ捨てをしようと、ゴミ袋を縛った時と、朝の歯磨き)で、それ以外は食べ物や夫、時々自分の匂いにうえっとなってただけで戻しはしなかった。それでも辛か…

個人的にね。 トマト味 (酸味が足りなかったので酢を足してたくらい) レモン (はちみつレモン作って、炭酸水で割ったり、ただレモンをかじったり、レモンの薄い輪切りを料理に乗せたり) スイカ (つわりがピークのときは季節外れだったけど、無性に食べたくは…

もともと持っていたけれど、妊娠初期にあってよかった！というものと、私の妊娠初期（つわり前）に「何か今のうちにできることは」とそわそわしながら買って、結果よかったなと思ったもののリスト。 白色ワセリンHG 体の一部分がものすごく乾燥することがあ…

妊娠中は目が疲れやすい！？ 妊娠すると、赤ちゃんへの栄養確保などに向けて体液が増えていく。で、どうやら眼球も膨らむらしい。生理的なものなので、これはどうしようもないけど、そのせいで目のピントが合わせづらい。更にホルモンの変化で疲労を感じやす…

冷えに注意 内臓が冷えていると逆子になりやすいとか、冷えているまま出産に臨むと子宮口が開きにくく、お産の時間が伸びるという説も。また、便秘や脚のつり等マイナートラブルにもつながるので、レギンスやレッグウォーマー、腹巻などの衣類で冷え対策をと…